如何对白癜风进行预防

  如何对白癜风进行预防？重庆朝天门医院建议大家从以下方面入手白癜风的预防：

  一、人们在日常生活和工作中会经常各种困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时调节造成机体生理功能紊乱，导致许多疾病的发生。日常工作和生活中要加强自身休养，提高环境的适应能力，以适应环境的变化。

  二、远离被污染的环境：工业的快速发展，生态环境受到了不同程度的破坏。保护环境，减少污染各级政府所重视，我国目前加大环境治理力度，每位公民则应采取的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的损伤。

  三、减少有害物质的接触：减少接触化工原料，油漆涂料等，经过3个月以上充分通风干燥后使用，接触化学原料的工作做好劳动防护措施；避免从口食入有害物：蔬菜、水果食前反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。儿童食用水果应去皮。

  四、远离重金属，注意保护皮肤：不食用重金属盐超标食品，如所含汞等重金属盐超标食品；减少自呼吸道进入的有害物：不在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如打球、跑步等运动；减少紫外光的照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游将裸露的皮肤涂以防晒霜。

  五、合理饮食，力求营养均衡：偏食造成人体营养素摄入不足或比例失调。不同种类食物所含营养素的成份差异较大，如米类含丰富蛋白质、面类富含淀粉，肉类富含动物蛋白质及脂肪，蔬菜水果含有果糖、纤维素及各种维生素。

  较后，重庆朝天门医院特别指出，治疗白癜风靠单一药物是远远不够的，日常生活中多加护理，减少发作次数，避免病情恶化更好的治疗。