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怎么做可以预防长痤疮

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   长痘痘年轻的男女中,不单单是表明我们的健康问题,更多的影响着形象,导致心理方面的障碍,当特别预防才好,怎么做可以预防长痤疮?

 
  如果脸上出现青春痘,不能用手挤,青春痘过一段时间一定会恢复,用手去挤,容易留下痘疤,还有可能引起感染;
 
  要做好脸部清洁,女孩子晚上的清洁脸部,油性皮肤的话,避免使用油性护肤品,与脸部接触的物品要保持干净,以免细菌感染脸部皮肤,出现青春痘。女生避免出现精神紧张、焦虑等不良情绪,要放松心情,缓解精神压力;
 
  养成良好的饮食习惯,辛辣的食物、甜食和油炸食物容易让皮脂分泌过多,就要少吃避免青春痘的出现。生活中要多吃富含维生素新鲜蔬菜和水果,橙色的蔬菜和水果,还要注意劳逸结合保持充足的睡眠。
 
  最后,重庆朝天门医院皮肤科提醒,痘痘是多见,并不是不可以避免,预防长痘的内容我们还是要适当做出一些认识,青春痘给我们带来的危害还是不小的,大家要引起重视,发现青春痘及时治疗。
 

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朝天门专家 HC Doctor
蒲燕
朝天门医院主任
重庆市朝天门医院主任,毕业于川北医学院临床医学系...[详细]

重庆朝天门医院科室主任
中华医学会会员
疑难皮肤病会诊专家
《中国皮肤病床医学杂志》专家编辑委员

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